4月3日上午，人才辦舉辦“良好睡眠·健康同行”人才健康知識講座。陜西省人民醫(yī)院主任醫(yī)師孫彥作題為《美好睡眠、幸福人生》的專題講座。全職在校的“長安學(xué)者”、青年英才、優(yōu)秀青年人才50余人參加，報告會由人才辦副主任高煒主持。

孫彥從中國睡眠研究現(xiàn)狀調(diào)查梳理呈現(xiàn)了存在的睡眠問題，分析了睡眠困擾的原因，提出了如何擁有好的睡眠的操作辦法，并從認(rèn)知行為治療、物理治療和藥物治療三個維度講解了失眠的治療途徑。以豐富多樣的實例、生動形象的講解，深刻闡釋了美好睡眠對于幸福人生的關(guān)鍵作用和重要意義。

報告會全面詳細(xì)地進行了睡眠知識的科普宣傳，聚焦美好睡眠、身體健康、工作生活之間的緊密內(nèi)在聯(lián)系，助力我校高層次人才在忙碌的工作中更加關(guān)注健康生活，促進身心全面發(fā)展，以健康的身心去創(chuàng)造更美好的未來，引起與會者廣泛共鳴和思考。

（供圖：鄭飛敏  審稿：高煒  網(wǎng)絡(luò)編輯：和燕）