為踐行全民健身理念，不斷提高教師身體素質和健康水平，豐富教師的業余生活，鼓勵教師形成良好的運動習慣，以更飽滿的熱情投入到新一年的工作當中，公路學院于1月14日下午舉行教師校園健步走活動。活動從校本部會議中心正門開始，向東繞過原行政樓，再向北直達體育館，然后折向西進入操場，繞場一周后，由操場西南門出場，最后回到公路學院門口，領取防疫口罩。

受疫情影響，活動要求教師按隊列行走，前后保持1米以上間距。大家邁著輕松的步伐，有序前行，在冬日余輝中享受健步的快樂。教師們反映，雖然一圈下來很累，但通過學院組織的健步走活動，我們不僅鍛煉了身心，也增進了相互之間的交流，還享受了難得的冬日夕陽，一舉多得。

健步走具有提高心肺功能和耐力，可降低心血管疾病和心臟的突發事件，還可改變血液的質量，能夠增加紅細胞的攜氧能力，增加組織的灌注量，防止動脈發生病變，也可以預防腦血栓、心肌梗等。還能夠減肥，促進骨關節健康，增強人體的免疫力，改善心理狀態以及改善睡眠質量等。對于人體有非常大的好處，因此學院希望通過組織此類活動，引導全院教師形成并保持這種良好的運動習慣。

廣大教師參加活動

（審稿：路西利  網絡編輯：韓月）